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花粉が飛ぶ季節が近づいて参りましたー。
皆さんお元気ですか？ ABCスタッフパキラです。
昨年の猛暑の影響で、今年は花粉の飛散量が多くなるようです。
私も花粉症なので、せっかくの春が花粉の為に憂鬱になってしまって非常に残念です！
薬を飲むと眠くなって体もだるくなるので、基本的には薬は摂らない様にしています。
そこで、薬以外で効くとネットなどで見たものを過去に色々試しました。
花粉症の対策
1、甜茶などの花粉症にいいとされるお茶
2、アロマテラピー （ミント、ユーカリ、ティーツリーなど免疫力を高めるもの）
3、水シャワー（お風呂上がりに水のシャワーを浴びると免疫力アップするらしいです）
4、花粉が飛ぶ3か月前位から、肉を食べない（アレルギー物質が身体で作られにくくなるみたいです）
5、良く寝る
6、整体、針、お灸
7、マスク（これは、マストアイテムです。）
8、洗濯物は外に干さない(花粉が付くので。）
などなど、忘れてしまったものもありますがとにかく自分を実験してる感じで験す
のは結構楽しいですね。
色々試しているうちに、昔より症状が軽くなりました。
でも、何が効いているのか色々と同時にやっている為解らないのです。
とにかく手当たりしだい出来る事をやる事をお勧めします！！
全然アドバイスにならず申し訳ありませんが、
皆さんも自分の出来る範囲で色々と対策をして、花粉の季節を乗り切りましょう。
↓ブログ当番になると机にやってくる、ブログ犬、彼がじっとプレッシャーを与えてくれているのです。
更新遅くなってすいませんでした。
